5/21 夕食
5/21 昼食
5/21 朝食 76.95kg
5/20 夕食
2016年5/20 昼食
糖質制限食開始~ 開始時体重:81kg
2016年5月6日に糖尿病と診断され随時血糖値227mg/dl、HbA1cが6.8%でした。急遽糖質制限食を始め、開始一か月で随時血糖値81mg/dl、HbA1cが6.1%になり薬を使わず改善成功!
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