ある感心な方のお話。

会員のＹさんが、数ヶ月ぶりにＷさんにお会いして、

とても驚いたそうです！

以前にあった時と違い、肌がすごく綺麗になっていたからです！


やはり、毎日の食事を変えた努力の結果でしょう。

Ｗさんは、代表とお会いしては、食事の大事さの話を聞いて、

会報やブログを隅々まで読んで、

食生活をがらりと変える努力をし始め、今も続けているそうです。


好き嫌いが多く、肉などの身体に悪い物を食べていて、

不健康な状態だったそうですが、今は、野菜中心の食事で

朝から手作り野菜ジュースを飲んだり、納豆を食べたり、

日々、今まで嫌いな物だった物を、食べる努力をされているそうです。


「嫌いな物を食べること」


今までの自分の生き方、考え方を否定し、正反対の方向を向くのは

とても勇気がいることで、なかなかできないことです。

本当の意味で賢い人だからこそできることなのです。



毎朝、化粧台の前で、何時間も厚塗りの化粧をしている人は、

時間も、労力も、高い化粧品代も、かけていますが、

とても愚かなことをしているのです。


化粧品の厚塗りを続けていたら、化粧品焼けもして、

余計にくすみやしみも出来てきます。


お年寄りで、しわもしみもなく、綺麗なお肌の方に

その秘訣を聞くと、必ず、

「化粧品を塗らないようにしている。」

と、話してくださいます。


厚塗りの化粧が必要な人は、血液が汚れているので、

肌が綺麗になるような食事をして、綺麗な血液を作り、

綺麗な細胞を作ったら、内側から輝く綺麗な肌になれるのです。

「忙しい、忙しい。」

と言って、食事を疎かにしていませんか？

「忙しい」という言葉は、「心が亡びる」と書きます。

身体を作っているのは、食事です。

毎日の食事をきちんと３食、野菜中心の自然食の食事を摂るように

心がけていきましょう。