ダイエット

これから体重が気になる季節ですね…。クリスマス～年末年始・・・・食事がいつもより多く取ってしまうことになりそうですよね。ダイエットしてる人にとっては大変な季節です。私もその一人ですが、雰囲気にのまれて食べすぎないようにきをつけないといけませんね～。きをつけましょう！