こんにちは
山下でございます
いかがお過ごしですか？
最近、ウォーキングにハマっております
膝が悪いので、そんなに無茶は出来ないのですが、
ウォーキングをするついでに買いものや、
お弁当のテイクアウトをして、
動いた後に食べるご飯がめちゃ美味しいです
只、前のように大盛り飯を食べるとウォーキングする意味もないので
ほどほどに抑えております
目指せ夏までにマイナス10kgですね
一応、ウォーキングの週の目標として、
Googlefitの150ハートポイント（？）分の運動を
心がけております
（大体一時間のウォーキングで30くらいです）
普段から運動をしないのですが、
とりあえず初めてからは週150は達成し続けているので、
これからも頑張ってみたいと思います
さて、見学会の告知です！
今週末の土日に土佐市高岡町にて
平屋の完成見学会を開催いたします！
平屋ならではの動線や使いやすさ、
またキッチンやユニットバスなどの
設備機器も完備しておりますので、
ぜひぜひ実際に見に来てみてください！
詳しくはこちらから
