４０歳の体力作り

最近、風呂上がりに軽く筋トレをするようになった。

突然なので、嫁は不思議がっているが、始めた理由は子育てのため。

息子と一緒に出かけると最終的に抱っこで移動することになるのだが、これが結構、キツイ。

普段、あまり体を動かさない生活をしているので、すぐにヘロヘロになる。

しかしながら、抱っこから息子を下ろすと一人であらぬ方向へ走って行ってしまうので、辛くとも抱っこを続けなきゃならない、厳しい〜!

 

４０歳だと体はどんどん衰えていく。

対して息子はどんどん成長していく。

息子との体力差が縮まる速度を少しでも緩やかにしなければ。

そう思うと筋力を鍛えるしかないな、ということで今に至る。

 

二十代で子供を産んでればこんな悩みも無いのだろうけど、結婚も子供も遅かったからしょうがない。

今あるこの４０歳の体で出来ることを頑張らなければ。

とにかく、三日坊主にならないようにしなければ・・・。