卓球おやじのお楽しみ卓球

卓球おやじの試合と練習、ウォーキングそして日々の生活など。

ジョギング5/24

2012年05月24日 | ジョギング
４日ぶりに ました。
まだまだ腰が重く、左太股裏も張ります。
３ｋｍあたりから左尻から太股にかけて痛みが出て、左足は棒のようになってきたので、６.６５ｋｍで止めにしました。
普段は左太股は以前より良くなってきましたが、腰は１日中重いです。
やはり のが良くないのかな？


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