１週間前と同じＫＭ卓球場で午後６時30分から行いました。
いつものように息子の指導でＲからです。
オラッチは球拾いです。
交替でオラッチが教わる番です。
まずフォア、バックの切り替えしからです。
続いてランダム打ちです。
次の交替でバックドライブです。
その次の交替でフォアドライブです。
４回目の交替で、バックに出されたショートサーブをバック側に突っつき、それをバックに突っつき返されたのをバックドライブしてあとはオールです。
これを30回くらい繰り返しました。
５回目の交替で、前に行ったのと同じようにして３球目をフォアに突っつかれたのをフォアドライブで打ちあとはオールです。
これも30回くらい行いました。
６回目の交替でフリックのフォア、バックの切り替えしです。
そのあとはＲとラリーごっこです。
最近はＲのミスが少なくなってきました。
そのあとはＲとゲームごっこです。
０－３で負けたＲは、もう少しやろうと誘ったが、少し不貞腐れていてやりませんでした。
最後に息子とフォア打ち、バック打ちで上がりました。
いつものように息子の指導でＲからです。
オラッチは球拾いです。
交替でオラッチが教わる番です。
まずフォア、バックの切り替えしからです。
続いてランダム打ちです。
次の交替でバックドライブです。
その次の交替でフォアドライブです。
４回目の交替で、バックに出されたショートサーブをバック側に突っつき、それをバックに突っつき返されたのをバックドライブしてあとはオールです。
これを30回くらい繰り返しました。
５回目の交替で、前に行ったのと同じようにして３球目をフォアに突っつかれたのをフォアドライブで打ちあとはオールです。
これも30回くらい行いました。
６回目の交替でフリックのフォア、バックの切り替えしです。
そのあとはＲとラリーごっこです。
最近はＲのミスが少なくなってきました。
そのあとはＲとゲームごっこです。
０－３で負けたＲは、もう少しやろうと誘ったが、少し不貞腐れていてやりませんでした。
最後に息子とフォア打ち、バック打ちで上がりました。
なるほど練習はそうするのかと参考になりました。
我々もう年齢から上達はすでにあきらめ、楽しく体を少しは動かせればいいというやつなので、皆して芸術的な位の自己流です。長くはやってますが一寸も上達はしません。なるほど上手な方たちはあんなやり方をするのかと、我々も少しは取り入れたいと思ったりしています。お元気でますますご活躍を！
まこちゃんのピンポン日記のまこちゃん
練習方法は息子に任せています。
ただフリックは、混合シングルスの試合に参加した時に女の人はショートサーブや突っつきが多いので、その対応に私から希望して練習に取り入れています。
私は卓球は下手なままで上達しませんが、楽しくやれればと思っています。