もうすぐハロウィーン、
なので、
カボチャカラーにしてみました～♪
オレンジ系の色は、エネルギッシュ、気持ちを明るく楽しくしてくれるようです(^-^)/
ネイルは、なかなかのカラーセラピーだわぁ～
一緒に耳ツボマッサージもしました。
体のダルさが一瞬にしてスッーと消える。
表情筋もアップ(^o^)／~~
今日も一段と寒いですが、
そろそろ、また根性入れて、冬に向かってがんばる気になってきましたよォ～!!
今日からファイトで～す!!
なので、
カボチャカラーにしてみました～♪
オレンジ系の色は、エネルギッシュ、気持ちを明るく楽しくしてくれるようです(^-^)/
ネイルは、なかなかのカラーセラピーだわぁ～
一緒に耳ツボマッサージもしました。
体のダルさが一瞬にしてスッーと消える。
表情筋もアップ(^o^)／~~
今日も一段と寒いですが、
そろそろ、また根性入れて、冬に向かってがんばる気になってきましたよォ～!!
今日からファイトで～す!!
久しぶりです。
様々な頭痛や、めまい、胃腸障害は続いていますが・・・これも女性ホルモン減少と、ノルバテックスによる、どろどろ血(お血)のせいだ！と…症状に慣れ、ごまかしごまかし♪
今日はこれを！ここまでするぞ！(風水に凝りだして、お片づけやインテリアを変えたり♪)
と、精力的に動くように、最近変わってきましたよ。
睡眠だけは、大事にしてます！眠薬をしっかり飲んで寝ます。(これも、不調をだましだましするために、深い睡眠を確保してます)
いちごも整体に行ってきました♪
マッサージ最高です！
だましだまし、納得できる事をしたり・・・ご褒美や休憩を入れて、頑張っていきたいですね♪
看護婦をしている50代のおばに、更年期の不調は寝込んだら、そのまま寝込むし・・・頑張りすぎも、壊れてしまう・・・
でも毎日自分に、今日はこれをしよう♪あれをしよう♪と、宿題は作りなさい！
とアドバイスをもらいました。
本屋さんで綺麗な顔、綺麗な風景、綺麗な料理を見て♪、これをしたい、あれをしたい♪と、数年後に仕事復帰をするための、構想を練っています。
オレンジのネイル素敵ですね♪
一緒に元気を育てていきたいですね♪
めまいもありますね。最近よくなったけれど、毎日転んだり、フラフラしていた時期もありました。胃腸はよくなってきたけど、疲れるとすぐきます。
叔母様の、今日はこれをしよう♪って宿題、いいですね!!
私は最近、心の細胞の新陳代謝をよくするように心がけているんですよ～。
イヤなことは早く出して新しく細胞が蘇るような気持ちにどんどん入れ替えるイメージでやっていたら、元気になりつつあるみたい。
『元気』を育てる、って考えるとなんだか楽しいね。
がんばりましょう！！
その新陳代謝の回路的解釈が、面白いですし♪やるぞ～という気持ちになってきましたよ。心の新陳代謝アップ♪
すっきりしたいなぁ。
頑張ります！