抗ガン剤9日目 体力作り

抗ガン剤を打ってから2週間目に突注しましたが、

抗ガン剤が血液を作る骨髄の機能を抑えてしまうため、

今日くらいから4，5日間、白血球が最も減るらしい。

つまり、身体の抵抗力が最も下がる時期なので、

感染を起こしやすくなるとのこと。

もはや、マダムJudyサマ～体力勝負でございます

本日は、ヒジョーに体調がよい。

疲れも感じず、眠くもならず、最近1ヵ月の中で一番元気かも～

昨日辺りから、Judyのアンテナは、『体力』に集中

食事×運動で、強靱な身体を作るのだ！

ここまで元気に来れたのも、もともと体力があるからだと自負しております。

もうダメ～と尽き果てそうになるとき、わずかに残っている体力みたいなものを奮起してまだなお、突き進もうとすることがあります。

その時は、自分でも恐くなり、身体の奥から非常に毒性の濃い強烈な液体が出てるんじゃないか、と思うことがあります。

癌になってからというもの、人様から度々「毒をもって毒を制す」と言われることがあるのですが、

その都度、「エぇーーひどーい、そんなことないもーん～」とか、可愛く言い返したりしていますが、

内心、ほんとにそうかもしんないねー、と思ったりしています。

しかしながら、毎日のイメトレでは、その毒を使って癌細胞のヤツらをこっぱみじんにコテンパンにやっつけております

本日は、少し筋肉を鍛えようと思いまして、

お花見ウォーキングをしました♪

六本木～青山墓地～神宮外苑～四谷三丁目～信濃町～赤坂御所～青山一丁目～六本木

このコース、どこを歩いても、桜、桜、桜

『東京桜見学コース』と名付けてもいいのではないかと思いました。

５kmを過ぎた辺りから、ようやく身体の凝りがほぐれてきたのを感じる。

今朝起きたときから、左胸、左腕が強く締め付けられているかのようにしびれが強く、

左の腕だけハンガーに吊られているみたいにピーンと硬直しているのです・・

歩けば歩くほど、少しづつ楽になっていく。

ほんとうは泳ぐのが一番いいと思うけど、感染しやすいからダメなんでしょうね。

今度先生に相談してみよう。

やっと身体にエンジンかかってからは、

お尻、もも、腹筋、腕、胸の筋肉を意識してウォーキング

とにかく身体が、だらけてなまっている感じがとても気持ち悪いのだもん・・。

筋肉痛になりたいほど、身体を思う存分動かしたいという衝動にかられるが、

『それなりに』『ほどほどに』を言い聞かせながら

今夜はゆっくりお風呂に入ろう！

明日から、仕事だ！！