Dolphin Swimming in Big island Hawaii

それにしても日本は暑いですね。

ハワイより暑いです。

そう、ハワイ島へ行って来ましたよーん！

大好きなイルカくんたちに会いに♪



Make Loveしているイルカちゃんたちがいっぱい

海の中は、愛がいっぱいだったのです

今回は弾丸ツアーでしたが、朝6時起きで、二日間、4時間は海におりました。

それでも十分に満喫

浮腫については、治ったような気がしていますが、それでもちょっと心配でした。

浮腫に日焼けはタブーですが、

泳いでいるだけでも、焼けるので、どうなることかと心配しましたが、

その後、トライアスロンの練習のために、日焼け止めを塗りながらも、

走ったり、オーシャンスイミングをしてしまっておりますため、

左腕も真っ黒になっていますが、

全く問題なく今に至っています。

Moving for LIFEで学んだ体操や呼吸法のお陰のような気がします。

これは、乳がんフィットネスの会で行っていますので、心配な方はぜひご参加下さいね。

今月は、ウォーキングですが、また9月から再開します。


そんなわけで、心身共に、

リフレッシュして、また新たに夢に向かって、Go~~です!!!!!


さあ、今週は、一番の楽しみ♥乳がんフィットネスの会♪

明治神宮探索しながらウォーキング！

パワ-スポットをめぐり、御神楽でご祈祷して頂きます。

まだ、若干人数に余裕がありますので、

ご興味がある方、ぜひご参加下さいね。

詳細は、このブログの前の前の前の、、、記事にあります。

もしくは、hoo@braces.or.jpまでメール下さいネ。


では、では、明日も朝、走るので、眠ります。。。。

今日は、涙が出るほど笑った一日だったので、

笑いながら眠れそう(笑）

おやすみなさいー