15分片付け計画はいい感じで進んでいます
その中に布関係のリフォームを含まれます。
実は長座布団にゴロン
とするのが好きでしてね、いつも2枚置いてあります。
時々、買い換えています。
しばらく前に新しくしようと2枚買いまして、
1枚は猫の寝床に下ろしました。取り替えた取り替えた猫の寝床の座布団はゴミに出しました。
もう1枚を昨日、足枕にリフォーム
しました。
寄る年波で膝から下が夜になると浮腫みがちになるので
寝る
時に足を上げて見たいと思っていたのです。
いい感じに仕上がりました。
カバーをつけて
うん、いい感じ。
横になって、上向きに寝て足を置くといい感じでした。
気になったのは私の布団には甘ったれニャンコのみかんが一緒に寝ます。
みかんの方に身体を向けて横向きで足を上げて一時に「あれ？大丈夫かな。」
という思いが一瞬過ぎりました。
「ん？」という思いを無視して失敗したことありませんか。
私は忘れた頃に同じ失敗をしています。
さて、今朝のことです。
起きて歩こうとした時「しまった
」と思いました。
何と、寝ている間に右足首を捻ってしまったようです。
とてもウォーキング
に行けるような状態ではありません。
足首用サポーターをして刺激しないように歩きました。
「今日は休みなさいということだ。」と受け止めウォーキングは休みにしました。
私は動き過ぎて、時にこのような目に遭います。
幸い、今日は午後から仕事なので午前中おとなしくしていたら少し楽になりました。
いつもは自転車を飛ばしての感じですが、今日は車で回りました。
1日おとなしくしていたら、サポーターを取ってもどうやら大丈夫そうです。
やれやれ
夕方、調査を終えて帰って来たら、きれいな夕焼け
明日はウォーキング行けるかな。
お出でいただきありがとうございます。
今日の歩数 4,771歩 3,20キロ 47％達成。
