今朝は台風の後の小雨
が残る中、近所を散歩しました
。
10/15に特定健診の予約をしています。
ずっと同じ病院で受けておりますが、いつも体重のことを言われます。
この10年で身長は2，5㎝小さくなりました。体重は変わりません。
「はい、あなたは体重だけね、膝が痛くならない内に5キロ減らして下さい。」と。
ところがです。
去年、受けた時に先生は「はい、大丈夫ですよ。また、来年きてください。」
と言いました。
「先生、体重減らして、とおっしゃらないんですか？」
とうとう先生が諦めたかと気になって、逆に聞き返しました、。
「そう言いたいところだけど、数値がいいんだよねえ
。
なので、今の体重を維持してください。」と先生。
3キロぐらいは体重を減らして、先生を見返してやろうと
雨の中も歩きました。
でも、口が意地汚いから、今のところ、1キロも減っていません
アメリカデイゴ
ジニア
萩
ピラカンサ
紫式部
冬瓜
食べたいな。
お出でいただきありがとうございます。
今朝の歩数 3,983歩 2,67キロ 39％達成。
後は午後に歩こう
