だいぶ体力が戻ってきました。
ゆっくりペースで17分30秒も走れました。
ちなみに去年の今頃はwiiビリーで一番負荷の少ないやつ(10分)
をやったあと1時間布団で寝込むくらいの体力しかなかったので
これでもかなりの進歩だと思ってます。
とりあえず30分走り続けられる体力を目指して
日々トレーニングをしていきます。
ゆっくりペースで17分30秒も走れました。
ちなみに去年の今頃はwiiビリーで一番負荷の少ないやつ(10分)
をやったあと1時間布団で寝込むくらいの体力しかなかったので
これでもかなりの進歩だと思ってます。
とりあえず30分走り続けられる体力を目指して
日々トレーニングをしていきます。
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