ジムトレ（２００９年６月測定日）

今日は、ジムトレに行き６月の測定をしてきました

測定結果は

　　①体　重　５９．８㎏（前回比▲０．６㎏）
　　②体脂肪率１０．９％（前回比▲２．３％）
　　③ウェスト７３．１cm（前回比▲０．７cm）

先月は厳しい数字となってしまいショックを受け

リカバリーを決心して１ヶ月がんばってきました

その効果あって満足できる数字でした

この数字を維持できるようこれからもがんばります