分子栄養学講師の気ままなブログ

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Pascoの低糖質パン!イングリッシュマフィンブラン

2018年04月02日 | ご飯

Pasco低糖質パンシリーズをたま~にスーパーで見かけます

あまり知られていませんが(知ってる)Pasco(パスコ)から糖質を抑えた低糖質パンシリーズがいくつか発売されています🤗

 

今のところ5種類🍞🥐🥖

低糖質シリーズをチェックしたい方はPascoさんHPのこちら

 

甘い系は🍩

ワッフルブラン糖質14.7gと、

パンケーキ(メープル&バター)糖質19.9g

こちらはおやつにぴったりですが、わたし的には少し糖質が高めのおやつになるので、買うか悩んでいつも我慢して食べたことありません…(笑)

 

今回ご紹介するのはイングリッシュマフィンブラン

3枚入りのブラン食パンとすごく悩んで…

イングリッシュマフィンのモチモチ感が恋しかったので、今回はイングリッシュマフィンブランに軍配が上がる

 

3枚入りのブラン食パンは一度も食べたことがないけれど、イングリッシュマフィンブランとブレッドブランパンは食べたことがありどちらも美味しい

☝️ブレッドブランパン

 

(Pascoさんの低糖質シリーズが美味しいのも、原材料に真っ先に小麦粉の文字があるから… 美味しいのは当然か…

 

ちなみに、わたしのちょっと変わった?美味しい食べ方をご紹介

 

イングリッシュマフィンブランは1つ糖質15.6g

ふつうのパンと比べると充分低くてありがたいのだけれど…

1食20gを目安としているわたしとしては、少々高い

 

具材を入れると20g超えそうだし、1個のイングリッシュマフィンブランパンでサンドイッチを作るということはせず、1/2づつで食べるようにしています

 

半分のイングリッシュマフィンブランの上にたっぷりの具材をのせて食べるのもおススメですが

(半分でも具材をたっぷり乗せれば満足出来ます☺️)

 

わたしのお気に入りは、こんがりと焼いたイングリッシュマフィンブランに ボルディエの海藻バター をたっぷりと塗り、

卵黄をのせて食べること

パンの上で卵黄を崩して、食べます

海藻バターの磯の香りと、丁度よい塩っけがとっても合います😆💓

 

こちらは刻んだクルミをたっぷりとのせてからキュウリをプラス❣️

 

ブラックペッパーは香りが格別なカンポットペッパーを振りかけるのがオススメ😍

 是非お試しを

 

Pascoさんの低糖質シリーズは美味しいので、今度は低糖質ワッフルやパンケーキも思い切って買って食べてみよっ

 

カンポットペッパー(生胡椒30g・黒胡椒20g) スパイス DM便もしくはクリックポスト
サンフレッシュ
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カンポットペッパー(黒胡椒、白胡椒、赤胡椒)各20g DM便もしくはクリックポスト
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