今日は毎年出場しているマスターズ水泳大会
今年も無事 泳いできました 
１００ｍ 背泳ぎ １位 ５０ｍ バタフライ ５位
という結果で 背泳ぎは 昨年より１秒ほど速く
バタフライは０・０３秒遅く という結果 
寒い時期でもあるので棄権する方も居て 背泳ぎなどは
速いエントリータイムの方が棄権していたため
Lucky 
金メダルを頂いてしまいました
ちょっと頑張った気もします。。。。寒い夜プールに通い
行きたい海は 少しばかり我慢して。。。。
朝 ７：３０～８：３０ ５０ｍのメインプールでアップをしますが
例年になく 参加者が多いのに驚き！！
途中からの スタートダッシュの行列は４０人超 
３コースしかないため２度しか飛び込みできなかったし。。。
しかも参加者のレベルも上がっているし 
全国から
参加チームが集まっているではないですか！！
チームの方々の健闘が素晴らしくて感動しました
そして怪我をしない練習と日頃の鍛錬というか 自分の
身体を大切にしつつ ちょっとばかり過酷な試練も加えて
体力アップをはかることの重要性 こういう場面で
明暗が出てくるものなのかなぁ…と感じられました
チームの方と交替でビデオ撮影をして個々にＤＶＤを編集して
泳ぎの反省をするのも毎年恒例となり これも頑張らなくては！
夜、８時に帰宅後 疲れもどこかへ行ってしまい 自分の泳ぎを
ＰＣ画面でとっくりと見て反省 
直すべきところが沢山
見つかり また 明日から次の目標に向かって練習です
ま、健康維持のための水泳なんですが・・・
数字が出てくると やっぱりこだわってしまいますね～
速くなりたいけれど 年々体力は落ちて行くもの
キープするだけでも 結構大変な世代
でも 速くなるんだーーー
そうだったのですか～
ばね指って
１月終わりの葉山はとびっきり寒くて 冷たくて
あのギリギリ感は Ｍな私（笑）にはとっても楽しいモノでした
歳は同じなんで・・・・気持ちでカバーできますよ
水泳大会後 再度風邪ひきで ２日間プールを断念し今夜、泳いできてちょっとすっきりしました。
泳ぐのは 最高に気持ちが良いです
まぁ、油断せずこの寒さを乗り越えたいですね。
ばね指が良くなられたら 是非お願いしますね。
凄いですねえ。
僕がダイマスに進まなかったのはプールでの泳ぎがまったくダメなんです。
たぶん5m行ったくらいで沈む。（笑）
冬の海もマゾヒスティックで良いですよ。
冷たさで指がかじかんだせいか、ばね指になってしまいました。
要は歳なんす。（笑）
風邪とインフルエンザにお気をつけくださいね。
出ない選択もアリなんですが必ず挑戦するのも 頑張りかなぁと思っています。日々
ほんのちょっとの頑張りを重ねて練習する事って現状維持の大切なポイントなのでしょうね～
お互い 頑張りましょうね
しかし金メダルなんてすごい
私は現状維持+αで頑張ります