新年を迎え、帰省中の弟と朝のランニング
気温の低い日は、舗装された道路を走っても身体が暖かくならない。
山のふもとの駐車場に車を止めて、山の林道を走ることにした。
山に入ると雪景色
ゆっくりと走り始めると、すぐに身体が暖かくなる。
何度か止まって写真を撮り、急な坂道を歩く。
すれ違ったハイカーは２人だけ。
密を避けるには、山が一番♪
往路到着
写真を撮りながら散策し、だんだん身体が冷えてきたので下山。
2021年 元旦
身体を動かすと気持ちが良い。
お昼前、コボン（息子）夫婦も帰省。
年末に作ったお節料理と
もくもくファームのお節料理も
白味噌の雑煮
デザートは冷凍していたクリスマスケーキ
こちらのケーキ ↓
夕方は初詣
おみくじは去年に引き続き大吉
去年の大吉
小さな善行を積んでいけば、身も心も安らかな真の幸福が集まってくる
今年の大吉
踏み出す一足が谷と野原の分かれ道、心の眼を開いて日々善行を積み重ね、御光注ぐ広い花の野に出ていこう
これもコロナ感染予防対策
新しく三脚を買った
早速、記念写真
家族誰かの心配事がなく
自分自身も家族も健康で
みんな揃って普通に年末年始をむかえることができた事に感謝☆
★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆
↓↓↓ 健康運動指導士『TEAM ATOM』↓↓↓
この星から旅立つその日まで身体も心もしなやかに！
失意泰然、得意冷然
焦らずに少しずつ、自分を取り戻す。
失意泰然、得意冷然
焦らずに少しずつ、自分を取り戻す。
あお・ぞら体操 あお・ぞらストレッチ
↓↓↓ 健康運動指導士『TEAM ATOM』↓↓↓
この地球から旅立つその日まで目標へ向けて、力強く、ひたすら前へ！
あお・ぞらフィットネス プランク＆プッシュアップ
↓↓↓ お友達のblog ↓↓↓
あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
コロナ禍、まだまだ続くでしょうが
はやくマスクを外し、自由に呼吸をして色んな所へ行き、遠く離れた大切な人と会いたいですね。
これからも、記事、楽しみに拝見させて頂きます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします
昨年はご縁を戴き、ブログでのお付き合い有り難うございます。
今年はコロナ禍の問題がどのように推移して行くか判りませんが、終息へ向かうことを願いながら、また、福祉活動や学校の子どもたちへの取り組みも頑張りたいと思います。
また、貴女のいろいろな運動なども活動の参考にさせて戴こうと思いますので、どうぞ、今年もよろしくお願いいたします。