お肌の老化の原因

夕食を摂りながら、テレビ鑑賞！
NHKテレビ『双子の不思議に学べ最新科学が解き明かす老化防止や能力UP』

内容の中の1つで『お肌の老化3』というのに愕然！
☆☆老化の原因
1、日焼け
2、喫煙
3、ストレス
老化による顔のしわを増やさない為には、この3つを避けなければならず、『お肌の老化に個人差が少ない箇所』は『おしりの肌』なのだそうである。
『おしり』の環境は衣類で覆われていて個人的に環境の差が少ないからとの理由らしい。

M見ちゃん…
プールの仕事は『化粧』を落とさなければならない。めんどうなので最近『すっぴん』で屋外を歩く習慣がついてしまった。

マラソンも『ランニングシャツにランニングパンツ』…練習中も汗をかくので日光に素肌をさらけ出している！

少しでも『お肌の老化』を遅らせるために、今のM見ちゃんに出来ること…
それは『ストレス対策』
しかし、残念な事に人一倍ストレスを溜めやすい性分。

「あまり、自分自身を追いつめないことやね…」
天の声…

ストレス解消に、夕食後のビールとカルシウムたっぷりの『小魚と大豆とグリンピース』のオツマミ～♪