京都Running

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ひとり木津川マラニック

2009-05-03 21:56:54 | マラニック
今日は特別な日。
前からこの日は桂川サイクリングロードの始点・泉大橋までの45kmを走ろうと計画していた。実際は自宅から嵐山の終点までの6.5kmと泉大橋からJR木津駅までの500mを入れると52kmのロングJOGになるのだが…
あえて、単独決行。

5月中旬に野辺山高原ウルトラマラソンが控えているからだ。71kmの部だが1350mの標高から八ヶ岳の中腹(最高1900m)を駆けずり回る。
このGW中にやるべきことをやっとかないとということで、29日は山道走。
今日はロングに耐えること。この後は5日にまた30km程度の山道走、さらに9日に東山トレイル(30km)が控えている。これだけ入れれば、脚の筋肉がちっとは覚えてくれるといいのだが…

朝、同じく野辺山に行く銀ちゃんから8時前に六甲縦走中のメールが入っていた。
不覚。やはり100km走るウルトラランナーには頭が下がる。
それから準備して、9時半くらいに家を出た。天気は薄曇。気温も今日は22℃くらいまでしか上がらない。絶好のマラニック日和。風は涼しく新丸太町通を西へ。


●桂川サイクリングロードの終点・嵐山の標識。ここから八幡の三川合流地点まで20km。

唯一しんどいのは、飲料水1リットル、食料、着替、タオルの入ったディパック。
3kgくらいはあるだろうか?これが脚の筋肉に負荷をかける。
これも野辺山へのトレーニング。
羽束師橋(自宅から約20km)までは順調だった。それから御幸橋までの6kmが長かった。八幡でドリンクを補給。ここから泉大橋までは残り半分。
お昼休憩は5km先の流れ橋へ先を進む。


●木津川の流れ橋。

お昼は大判のどら焼きとゆで卵、バナナ。
まだ20km余りあるというのにゆっくり休憩してしまった。

御幸橋を過ぎた頃から同じコースで行われる木津川マラソンのマーキングが路上に現れる。かつて見た風景が現れるがスタート地点の草内運動公園まで実に長い。
ずいぶん疲れてきたので、新田辺から帰ったろかとヘタレの自分に邪悪な気持ちが生まれたが、草内を過ぎる頃には「なんでこの日にやろうと思ったんや」と気持ちを奮い立たせ、残り12km余りを完踏することにした。


●残り少なくなった頃に木津川マラソンの南下の折り返しのマーキングを見つけた。

無事、夕刻木津駅に到着。
よおがんばりました。

駅周辺で着替えビールと思ったのですが、駅周辺に店は少なく、KIOSKもGWというのに閉まってました。
みなさん。木津川マラニックをする方はご注意を。









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2 コメント

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おめでとう!! (9-CHAN)
2009-05-04 19:20:13
Happy Birthday & 52kmのロング完踏、おめでとうございます。
鍛えてますねえー。
目的があるとはいえ、ようがんばってますね。見習わなくちゃと思いながらも、ついつい弱気虫が湧いてきて、中休みばかりの毎日です。
刺激をいただいて、1/10くらいはがんばろうと。
とにかく、おめでとうございます。
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ありがとうございます (編集長)
2009-05-05 05:06:31
おめでとうはロング走完踏のほう、いただいておきますね。歳のほうはますます老化の一途をたどるようであまり喜びにはなりませんもんね。
やっぱり、一人でロング走を走るというのは疲れます。ホンマ、これで野辺山走るのかと。
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