今日は朝6時に走友の車でピックアップ。
実は2週間近く、バイクで北海道ツーリングしてましてこのブログをお休みしてました。昨夜はちょっとしたアクシデントがあって、下船で40分ほど足止めをくらい、帰着したのが12時前。それから、今日の準備して寝たのが2時前。
寝不足で、トレーニング不足。
果たして走れるのかと思いましたが、10kmコースをほぼ1時間で走れました。
暑い時期で無理はできませんが、今日が風が吹いてて気持ちよく走れました。
大した筋肉痛はありません。
久しぶりにわがチームのメンバーが10人集まり、高石ともやさんのコンサートをききながら、親睦を深めました。
実は2週間近く、バイクで北海道ツーリングしてましてこのブログをお休みしてました。昨夜はちょっとしたアクシデントがあって、下船で40分ほど足止めをくらい、帰着したのが12時前。それから、今日の準備して寝たのが2時前。
寝不足で、トレーニング不足。
果たして走れるのかと思いましたが、10kmコースをほぼ1時間で走れました。
暑い時期で無理はできませんが、今日が風が吹いてて気持ちよく走れました。
大した筋肉痛はありません。
久しぶりにわがチームのメンバーが10人集まり、高石ともやさんのコンサートをききながら、親睦を深めました。
今年は特に、炎天下は外に出られませんでした。
集合写真の皆さん、元気そうだし強そうです。