長野マラソンから帰ってきました

長野マラソンから帰ってきました。

結果!?
スタートのロスは5分48秒。なんせIゾーンですからスタートラインまでが長い。
最初は前方の快調なランナーについて行き、5km29分、10km善光寺前の通りで写真映して31分。
15kmも30分。なかなか調子いい。
6分30秒/kmをめざしていたのだが、貯金がいっぱいできた。

ところが、22km過ぎで京都マラソンから引きづってた右膝に激痛。
大幅にスローダウン。
どんどんスピードが落ちていく。1km区間で8分に達し、遅いランナーにどんどん抜かれていく。
こうなると気力が失われていく。
このまま走れば5時間ぎりぎりというところまできたが、このまま走ると膝痛を引っ張ることになると判断して
30km手前で勇気ある撤退をすることにした。

その後の千曲川周辺の風景はゆとりもあってきれいだった。