日々の日記から

毎日の生活 備忘録

ウォーキング

2013-07-24 | 日記

薄曇り 朝から急に雨が 1時間程度降り続き その後は31度 

    束の間でしたが27から24度ぐらいまで下がりました。

            夕方 と二人で ウォーキング 

            今月はそれぞれに予定があり 今日で終わり。 

            夏休み前に少し足を延ばして 歩数 7199歩

            いい汗かいて シャワーして すっきり

                              公園の入口

    


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