最低26度 最高33度
連日の記録的大雨で住宅浸水 土砂崩れ 集落孤立…被害のニュースが報じられ 胸の締め付けられる思いです これ以上被害が出ませんように お見舞い申し上げます 当地はお昼過ぎに激しく降りましたが青空がでてきました
＊公園（撮影日：7月18日）
一昨日いつものお薬をいただきに行ってきました
あれこれ考えているうちに 4回目のコロナ接種券が届いてから数日が過ぎました 受付で予約状況をお聞きすると…早くても9月の初旬になります…とのことでした 帰宅後 夫にその話をすると
来月のつもりで 今日3回接種して頂いた医院に予約の電話を入れました ちょうどキャンセルが出ていて 夫はすんなりと午後から接種できました
今のところ痛みもなく元気で過ごしています
1ヶ月先だけど…その頃には暑さも少し和らいで…それもいいかな
なんて思いながらも 余り日にちが空かないように 明日から ＊2週間後の12人の枠で接種できるようにトライしてみます
（＊かかりつけ医はネットで毎日11時から予約枠（12人）の受付をしています）
最低25度 最高35度
1ヶ月近く公開休止中だった大和民俗公園の古民家 宇陀・東山集落が再開されたので久ぶりに行ってみました（8月2日）
貼り紙によると「唄う6人の女」の撮影に使われていたそうです
このころ撮影されていたのですね 機材など…写りこんでいました （撮影日：2022．5．26）
この景色 やっぱりいいですね…ホッとします
京都でも撮影されたそうで 来年には公開予定だそうです 楽しみです
今日は月一の美容院 朝一で行ってきました シャンプーとリンスを購入してお昼前に帰宅 帰宅後の氷菓アイスクリーム 美味しかったです
最低24度 最高37度 屋外での活動はなるべく控えて
大和民俗公園に行ってきました 帽子に傘をさして木陰を選んで散歩しました 久しぶりの里山散歩 気持ち良かったです
青く光っている虫を見つけました 玉虫（たまむし）ではない？
模様…グラデーションになっています
法隆寺の玉虫厨子のタマムシ？ではない？二人で盛り上がりました ホントにきれいで光り輝いていました
午前中は風が通り抜け気持ちよかったです 熱中症にならないように20分ぐらいできりあげました
最低25度 最高35度 危険な暑さが続いています 当地の熱中情報…外出は控えて運動は中止
スマホで気温をチェックしていると湿度と熱中症の関係がでてきました
湿度が高いと汗が発汗せず体温調節がしにくくなります 普段は汗や皮膚温度で体温を調節していますが 暑さなどでバランスが崩れてしまうと身体に熱がたまってしまい 体温が上昇し熱中症になってしまうそうです
今日の簡単ランチ
冷麺 カボチャサラダ カボチャの煮付け
