健康生活

田舎料理でございます。

玄米ご飯に雑穀を入れて炊いてます。

味噌汁は、粕汁

具材は、豚肉。大根。人参。打ち豆。舞茸。油揚げにたっぷりの酒粕。

その他…サバの一夜干し。ほうれん草のおひたし…

食べきれないので…明日の朝も食べなきゃいけません😭

玄米ご飯は、ほぼ毎日食べてます。

お菓子が美味しくて…

身体にはよくないんですよね。

お菓子食べなきゃ、玄米ご飯食べる事無いんですけどね。