2024/02/05

やはり考え方時間の使い方次第!→タイトル😂

自分だけ我慢我慢をやめる。

自分のしたいこともしつつ家族仲良く楽しく、

皆が元気に過ごしたい。

今この本を読んでいます。

腸内環境良くしたら幸福感増えるみたい。

ドーパミンやセロトニンを作ってくこと。

食物繊維、日に当たる、1日30分歩く等。

昨日夜ご飯。シチュースープと卵の。

父からまた、かぶ、大根、サニーレタス貰いました!🥰😄✨いつもありがとうm(_ _)m♥️

これは昨日旦那さん休みで子供と少しだけお出かけしたとき買ったのです。

ホットケーキをオーブントースターで、

くっつかないホイル敷いて焼くと、

蒸しパンふわふわ😊💕

我慢やめた食べました、美味😂💞💐

昨日の節分

おはようございます‼☺️

昨日は恵方巻は買いました!!

味噌汁だけ作り。

トップのは今年は本気で厄払いたいから、

旦那さん鬼になってもらい、

子供が豆まき、本気で!!しました～

(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠)

昨日は午前中調子悪くて、

気分下がってたけど、

午後子供とまたゲーセン遊び行って、

子供がめちゃめちゃ上手くて、

たくさんGETで気分上がりました🥳🥰✨😆💕

旦那さんが帰宅後合流して、

サンリオの4色ペンをまたとってもらい、

スヌーピーポーチも😍💐😍

相変わらずよく寝ています。

今日こそは、部屋自分のとこ片付け‼

2024/02/03

気付いたらもう2月3日(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)

節分の日ですね。

おはようございます!!

最近の私は丸2日ずっとずっと寝てました。

間に本読んだり。

左手人差し指負傷は回復中、

左手しびれ有り。。

食物繊維多くとる、日に当たる、

1日30分は歩く、頑張りたい。

今日でもう1月終わりますね

おはようございます!☺️☔

明日からもう2月かあ、早いですね。

本日お給料日🥰🥳✨

当分料理お休みだし、今日は何するか？

😋🌹💕

パニック障害自力で治す!!明るく楽しく過ごす!

統合失調症も今落ちついています。

我慢我慢、無理ばかりしたらやはり、

悪化するんですよね。

Pinterestより。

ケガの功名

今日ちょっとかぼちゃ切るとき、

左手人差し指負傷、止血して、

豆のカレー、仕上げて、

午後一病院へ。

縫うかなと思っていたけど、

処置が良かったかぴったりなってたから、

貼るテープで良かったみたい。

また明日午後病院行きます見せに。

料理をこの理由でしばらくお休みする予定、

やはりストレスの病気なので、

自由に楽しく、過ごすが一番。

土曜か日曜に友達と会えないか今聞いてみてるところです。

それに、トップの漫画、昔安野モヨコ漫画、

色々好きで読んでた、続編が今日見つけて、しかも今日安い日。210円でした♥️🥳😊☺️🥰

旦那さんが実家から貰ったらんまもこの機会に読んで、又他、心理学と中学範囲勉強、

国語英語家庭科、教えてあげれるように。子供に。(得意教科なので中学範囲ならできる)