今の状態と他🫡

こんにちは!

最近薬のんでも眠くならない、

たぶんストレス増えたか？

夜寒いしと窓閉め寝るので暗くすると

苦しい、

ネガティブな考えから抜けだせない、

そうなり詰みだわと生活が。

発作に。

2人寝てるの邪魔しないように

ベランダ空気すいにいってみたり。。

記憶なくなるひどく探しものばかり

いつもしたり。。

自分が嫌になる、

今日はまだ苦しくて子供昼のに

ご飯炊くのはしましたが。。

WORKMANの服580円😁♥️と

昼のカレー、

アーモンドチョコは元気でる!!😋🥰😄✨

今は少し落ちついています。

昔作ったアイロンビーズハロウィン🎃の。

掃除してないからしたいけど。。

今日夜はお弁当屋さんの少し豪華なの、

自分にご褒美、買おうと思ってます💐

今テレビも見れない感じ、

文読むもちょっとなかなか疲れてしまう、

自分の記録は出来るんですが？？？謎。

良くなるまで記録だけしていきます😥

少しずつ良くなってはいっています、

家族の関係は。

又、子供の生活リズムもかなり整ってきてて

思いやる、お互い、

それも出来てきだしたし、

やはり感謝、

今の生活幸せな部分、ありますからね。

楽しく笑ったり家族で毎日、

そんな時間もありますし。

ただ、一度ネガティブに陥ると、

抜け出せない、

コントロール難しいですから。

波がすごくあります。