熱中症予防に欠かせないイオン飲料
その王道と言えばポカリスエット
但し甘いんだよね。
太るのが((( ；ﾟДﾟ)))
で薄めることを勧める人も多いとか
で公式サイトを覗くと
だそうです。
何故薄めるのを勧めるのか？
元を探ると「栄養士殿」ですね
冬、お風呂の後のちょっとした水分補給の時はイオン飲料を薄めて飲みましょう。
塩分、糖分に気を付けねばならない持病がある人には有効なのかも知れませんが、薄めると水分とイオン(電解質)のバランスが取れずスムーズな吸収が出来ないとあります。
塩分、糖分を気にするのなら飲む量を教えて上げて下さいませ。
通常の500㎜より小さなサイズがありました。冬の脱水対策は⚪⚪㎜位とか目安があれば良いのではないかと☺️
糖分が気になるなら他のメーカーのものを
糖分が低いと人工甘味料使用に、人工甘味料でお腹の具合が悪くなる方もいらっしゃるので一概に糖分が低い方をお薦めもしませんし薄めるのも御法度のようです。
ポカリスエットに比べれば甘味が少ない
アクエリアスでも薄めるのはお薦めしていないようです。
毎日、毎日茹でられているような蒸し暑さ
茶碗蒸しは美味しいけれど「人間蒸し」は洒落にならない(-""-;)
例年通りだと残暑は一ヶ月くらい居座ります。やっと涼しくなってほっとすると溜まっていた疲れが顔を出します。
食欲の秋が食欲不振の秋で済めば御の字。
暑さを乗り越えたのに、やっと涼しくなってきた頃に実母は虹の橋を渡りました。
暑さ対策は小まめに。
イオン飲料は薄めずそのまま飲みます。
マスクは人気を避けて外しましょう。
以上。
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