美味しいものは300g

昨夜は次女ちゃん奢りで焼肉



安楽亭とはちょっと違う
高級店

ハイボールと生グレープフルーツサワーで
チョレギサラダとお肉をモリモリ

体重は思った程は増えてなくて
体脂肪率はむしろ減ってた

やっぱお肉はいいんだね

サタプラ4周年おめでとう

サタプラ開始の日に引っ越しだったから
感慨深い

もう四年かぁー