ポジティブにダイエット

月曜断食56日目
断食9回目

昨日の食事


ぽんかんとヨーグルト通常食

昼撮り忘れたけど、おにぎり２つ
夫が買って来てくれたから有り難くいただいた

夜ごはん


遠くのスーパーまで歩いて行った
焼き鳥カーが来てたので買う
野菜もたっぷり食べたけど
出来合い惣菜も食べたもんねー

食後にハーゲンダッツも食べたよー
ごはんは早めに食べたけど
BSでいだてん観ながら

アイス食べたのが遅かった‥

今朝の体重900ｇ肥えてたよ

体重に一喜一憂するな！
やるならポジティブにやってよ！と
次女に諭されましたので、これからは筋肉つけて見た目を重視していこうと思う