ルーティーン

やっぱり、ルーティーンと言う言葉はこの人が有名だね(^o^)

五郎丸選手(^o^)

どんな緊張する場面でも、普段通りに事を進める。　そして、リラックスしてペナルティーキックを決める。

自分も歳を取ったせいか、朝起きてから一日のルーティーン、行動が同じようになってきたよ(^o^)

とりあえず、朝起きて、散歩する。

仕事から帰ってきてから、また散歩する。

夕飯食べて、寝る前にまた散歩する。

（散歩ばかりでジジイだよ（笑））

でも今は平日は5000歩、土日は10000歩を目標に歩いてる(^o^)　これは大動脈解離になって退院してから、始めた。最初はリハビリ程度でやってたけど、嫁さんや子供と一緒に歩いてると自然に話しができるようになり、これはいいと思い、ずっと続けてる(^o^)

今では、一人でも行き、自分の中でコースも何個かできた。散歩友達もいる。

お金もかからないから、長く続けていきますよ。健康にもいいですよ!

さて、今日も歩くかな(^o^)