長瀞の整体師~浅見整体院の日常

秩父、長瀞の整体院です。
仕事や趣味など色々な事を書いています♪
健康、運動(ランニング、空手等)、犬

療術院通信 完成♪

2009年02月07日 | 仕事について

療術院通信、2月号が完成しました

今回のテーマは「風邪」。
空気が乾燥するこの時期、流行しますね

先日、息子が通うクラスも学級閉鎖になってしまいました。 


ウイルスの弱点は湿気。
マスクで予防し、加湿器などで湿度を保ちましょう。

微熱程度ならお風呂もOK

体を清潔にし暖めゆっくり休むようにしましょう。
但し、長湯は体力を使うので禁物ですよ。風邪は体とウィルスとの闘いです。

早く治すには体の回復力を100%風邪の退治に向ける事。引いてしまったらまずは体を休める事を心がけて下さい。

数日中には患者さんには届く予定です。
うがいの仕方や風邪の進行などについて書いてあります。
参考にして下さい。

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