天気が異常です。 蒸し暑い
24日
青椒肉絲 茹でポテト・人参・オクラ
サラダ
ご飯 塩梅 沢庵風漬物
25日
チャーシュー 笹身のバジル焼き 十六ササゲ 大根人参の煮物 ナスと甘長のソテー
サラダ ゆで卵
ご飯 塩梅 ナスの塩揉み
26日
モウカサメの唐揚げ 昆布巻 ゴーヤの卵とじ ボイル人参
サラダ 十六ササゲ 野菜のマリネ
ご飯 塩梅 人参の葉の佃煮
27日
バジル入り寄せ肉のウインナー風
作り方 (買い物おじさんが何時も買って来る細切れ豚肉は香りも悪いし不味いけど今回は 違う物であった。)
袋に肉・塩・胡椒・適当な香辛料・バジルソース 片栗粉少々 よく混ぜ。成形し電子レンジで加熱 アンカーの確認でアクセス記録1回
野菜炒め 甘長の甘辛炒め ボイルポテト
サラダ ゴーヤの甘酢漬 甘酢梅
ご飯 塩梅 モヤシのポン酢和え
28日
鮭のソテー グリンピース入りオムレツ チーズポテト ひじきの煮物
サラダ 野菜のマリネ
ご飯 塩梅 ゴーヤの甘酢漬
