2021.2.18 『長官山』トレーニング 体がヤバイことに･･･

　最近は天気がパッとしなくてねえ・・・

今週の出勤は火曜日だけで、

すぐに仕事がなくなり、

あとはまた休み。

そして次の出勤日は２５日。

それもおそらく１日出て、

翌日から休みに入ると思われる。

　先日の雨で雪がかなり締まった。

登りたいところが山ほどあるので、

行動を起こしたいのだが、

天気が悪くて困る。

目指す山が降りしきる雪や、

張り付いたガスで何も見えないなら、

登る意味がないので登らない。

そんなときは馬追丘陵で、

トレーニングとしている。

　今朝1泊の用意をして出かけようとした。

ところが朝になって急に雪が降り出した。

その雪は激しく降り、

みるみる積もっていった。

そうなるともうモチベーションガタ落ちで、

やめて病院へ行くことにした。

私は痛風持ち。

もう３０年ほど前に、

一度だけ足の親指が腫れ上がったことがあった。

受診するとすぐに「痛風」と、

病名が告げられた。

それから毎日１錠の薬を飲み続けてきた。

１日にたった１錠で尿酸値の上昇が抑えられる。

その後飲食に注意を払ったことはない。

痛風なんていうものは、

薬を１錠飲むだけで、

なんの邪魔にもならない。

何もない健康体より、

邪魔にならないのなら、

持病のひとつくらいあった方が、

何かと気をつかうのでいいかもしれない。

　今日は痛風の薬を貰いに行った。

これも４ヶ月に１回なので、

ほとんど邪魔にはならない。

今日薬をもらいに行った際、

前回（４ヶ月前）行った血液検査の結果を渡された。

それによると「γ－ＧＴＰ」、「中性脂肪」、「血糖」の値が、

予想以上にずいぶん上がっていた。

私は毎日同じ量の飲食を続けてきた。

それが６５歳くらいから腹が出るようになった。

何故かはわかっている。

毎日寝るまで酒を飲んでいるせいだ。

昔からのパターンを続けてきたが、

歳とともに体の代謝が悪くなってきたということだろう。

山だってほとんど毎日登っている。

それでも寝るまで飲み続ける、

酒のカロリーを消費しきれないということだ。

いやあ、歳はとりたくないねえ！

好きな酒を好きなだけ飲める、

強靭な内臓が欲しいものだ。

とりあえず酒の量を減らすことにする。

　そんな午前中の動きのあと、

今日も馬追丘陵『長官山』へトレーニングに出かけた。

久しぶりに青空が出て気持ちがいい。

いつものように「火葬場登山口」から登って頂上に立ち、

「馬追温泉登山口」に下り、

再び『長官山』に登り返して、

今度は「ユニ東武ゴルフ場」に下った。

そこで広い景色を見たあとは、

三度『長官山』に登り返して、

「火葬場登山口」に下って帰ってきた。

遠出しないときはここで、

そんなトレーニングをしている。

　帰宅して酒を飲む楽しみがないというのは、

誠につまらないものだ。

今日はとりあえず夕食時の「のどごし生」を２缶飲んで、

その後のウィスキーを我慢することにした。

つれぇよ～