春だけど、風は冬の様相なのだ!
この天候に、不思議な日々を過ごしているような気持ちにさせる!
木々の緑や、花々が咲き誇る路地や土手道を歩く。
冷たい風に吹かれながら歩を進めて行く。
体のあちこちを意識しながら歩く。
足を踵から下ろして歩く。
膝を少し曲げながら歩く。
口呼吸して歩く。
お腹を引っ込めて歩く。
肛門を締めて歩く。
体の部分部分に話し掛けながら歩く。
人は自分の体を自分のものだと勘違いしてるんだと思う。
自分の体をいたわり、尊敬し、体からのメッセージに従う。
今日、銭湯に行く。
湯に浸かり、サウナに3回、水風呂に3回入る。
髪は洗わない。もう1年も髪を洗っていない!
髪が「洗うな」というメッセージを受け取ってから洗わないでいる。
寒いとボクは思っているが、ボクの体はどう思っているか?
そこんとこは気になる。
自分の体に敬意をはらう。
春だ。
自分の体も芽吹かせないとと思う!
