コメント

Unknown (Swallow Angel) 2008-01-12 23:38:51 アミノバイタルは私も愛用してます。私の場合エアロビクスですが、脂肪燃焼効果に期待ですね。持久力は「ヘム鉄」というサプリを飲むと、血中酸素の運搬量が増えるので効果的ですよ。今や1日に60分ｘ3本のレッスンをこなしてます。

Unknown (Gero) 2008-01-12 23:50:55 Swallow Angelさんはエアロビクスで鍛えておられているんですか 「ヘム鉄」ですか！？　貧血気味の私には、日常生活には必要そうですね

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