MCTオイル。椰子のオイルを精製しているみたい
ダイエットに成功しつつあって凄い喜びようでおすすめしてくれた友人がおり、
人体実験も面白いかもしれないと思い試してみることに。
平たく言うと…
糖質制限をして消費されるガソリンを糖から脂肪に変えましょうね
脂肪を燃やす材料を入れてるから誘発を期待しますよ
前提として糖質制限はしてね。糖分があったら体はまずそっちから使い始めちゃうから
という感じ？
もともと夕ご飯はしっかりめで糖質制限をしてるので、いつもの生活に加えてこのオイルを加えれば比較しやすいのではないか？
昨晩早速オイルを摂って夕食は炭水化物を少なめにして（これはいつものこと）レッツラン
いやぁ暑いねぇ
とめどなく流れ出る汗がデトックス感あって最高
10km走って足に違和感が出ることもなくなったしさして疲れることもなくなったので、11月のジャズマラソン（ハーフマラソン申込済み）に向けて準備は上々だ。
