Fretta、出動！

ただし、出勤。（笑）

祝日だと職場に持っていく荷物が少ないし、スーツを着る必要性も少ないしという事で、楽な格好をしてフレッタに跨り出発！

程良く冷たく清々しい空気を全身に浴びながら、葉加瀬太郎の"ひまわり"を聴きながら走ると心地よい。

朝のウォーミングアップも済んだし、

さあ、お仕事頑張ろう！








２０分走って150kcalかあ。ランニングの方が効率はいいんだね～

それと、ランニングで鍛えた脚のおかげでチャリなんてスイスイちゃうの～って思ってたら全然ダメ（爆）

使う筋肉がちゃいます。