長くショートでサーフィン続ける為のプール継続中
#169
10/24(木)16時半〜18時半
ストレッチ20分+歩60分
アフターサーフプール
まったりやっといた
#170
10/28(月)18時〜19時半
ストレッチ20分+歩20分+走20分
アフターワークプール
少しだけ来る人も入れ替わってる
#171
#171
10/29(火)15時半〜17時半
ストレッチ20分+歩30分+泳1km
仕事の合間でプール
帰宅後、着替えて八丁堀迄行ってきた
#172
10/30(水)18時〜19時半
ストレッチ20分+歩40分
アフターワークプール
水曜は19時からのアクアビクス前が空いてて狙いめ
#173
10/31(木)18時半〜20時半
ストレッチ30分+歩60分
アフターサーフプール
晩ごはんは、ひとりだったんで、ピザ三昧
#174
11/2(土)15時〜17時
ストレッチ30分+歩60分
雨でNOサーフ、のんびりのつもりが
キッズスクール15時〜と重なり、忙しなかった…
土曜は行くなら16時過ぎからが空いてると、憶えとこ
#175
11/3(日)15時半〜17時半
ストレッチ30分+歩50分
アフターサーフプール
夕方のプールは空いて〼、夏の混雑が嘘のよう
#176
11/4(月)17時半〜19時
ストレッチ30分+歩60分
アフターサーフプール
リラクゼーションで身体解し
文化の日振替休日11/4(月)江戸勝後輩たちとSURFIN'
風は緩めの北西予報、ホームポイントの成東本須賀へ
板は腰波最適アルメリックニューフライヤーTLPC5'8"
2時間で30本、この時期にしては水温は高いが風は冷たい
三連休最終日、晴天緩オフで海は大混雑🅿混み混み🤐
風は緩めの北西予報、ホームポイントの成東本須賀へ
板は腰波最適アルメリックニューフライヤーTLPC5'8"
ライトレフト共に切れめから走れる波
入り始めはコンスタントに掘れ気味の波、
満潮に向けて波はタルくなって波数も減
2時間で30本、この時期にしては水温は高いが風は冷たい
三連休最終日、晴天緩オフで海は大混雑🅿混み混み🤐
アフターサーフ朝ごはんは吉野家126号東金堀上店
牛丼並盛
11/3(日)文化の日、朝から強い北風予報
ひとり屏風ヶ浦へ
風に抑えられて、波はスモール
銚子マリーナ🅿に車を停めてポイント迄、歩くこと約10分
小波用ロストリブテックビーンバッグ5'4"でSURFIN'
途中から潮が引いてきて、少しだけコンディション⤴
小波で且つルール無用の混雑はやる気が失せる
2時間弱30本乗ったとこであがった
ジャージのフルでの波待ちに強い北風で最後は身体が凍えた
栗かぐやっていう品種のホクホク系焼き芋
2023年に開発された新しい品種だそーです
ひとり屏風ヶ浦へ
風に抑えられて、波はスモール
銚子マリーナ🅿に車を停めてポイント迄、歩くこと約10分
小波用ロストリブテックビーンバッグ5'4"でSURFIN'
途中から潮が引いてきて、少しだけコンディション⤴
小波で且つルール無用の混雑はやる気が失せる
2時間弱30本乗ったとこであがった
ジャージのフルでの波待ちに強い北風で最後は身体が凍えた
アフターサーフ朝ごはんはナリタヤ旭萬力店
栗かぐやっていう品種のホクホク系焼き芋
2023年に開発された新しい品種だそーです
11/1(金)
春巻は具がVer🆙して以前より美味しくなった?かも…byツレ
タモリも絶賛の水餃子はやっぱり美味い😋
麻婆豆腐は辛すぎて白米欲しくなるがメニューに白米無い😭
五目あんかけ焼きそば麺の量は半端なく😆ダメ押し
腹ぱん
日比谷で映画『シビル・ウォー』を観たあとは少し歩いて…
水餃子を食べに随園別館京橋店まで
先ずは、ピリ辛きゅうり&ビール
春巻は具がVer🆙して以前より美味しくなった?かも…byツレ
タモリも絶賛の水餃子はやっぱり美味い😋
焼き餃子
麻婆豆腐は辛すぎて白米欲しくなるがメニューに白米無い😭
五目あんかけ焼きそば麺の量は半端なく😆ダメ押し
腹ぱん
11/1(金)夕方、TOHOシネマズ日比谷でツレと待ち合わせ
映画館は大盛況
本編前に予告で来年1月公開『アプレンティス ドナルド・トランプの創り方』やってたけど、『ジョーカー2』『シビルウォー』然り、ハリウッドは本当にトランプ嫌いなんだと思えて、少しホッとした
米国大統領選を控え、映画『シビルウォー』を観に行ってきた
米国内戦を記者の視点で淡々と描いた作品
その場にいる様な臨場感が半端ない
展開も映像も音楽もめちゃ良かったが、
今の米国では今にも起こり得る事に思え、スッキリはしない…
この日は映画を割安で観れる1stDay&週末ってことで、
映画館は大盛況
本編前に予告で来年1月公開『アプレンティス ドナルド・トランプの創り方』やってたけど、『ジョーカー2』『シビルウォー』然り、ハリウッドは本当にトランプ嫌いなんだと思えて、少しホッとした
『アプレンティス ドナルド・トランプの創り方』
たぶん観に行くと思うが、
こんなヤツいたっけねってノリで観れてたら幸せなんだが…
米国のトランプも日本の自民党も民主主義をないがしろにしてる犯罪者なのに何故支持する奴がいるのか、俺にはさっぱりわからない
日本に於いては稀有な気骨あるジャーナリスト、青木理
と、ゆーことで、
自民党支持者に対する発言でバッシングされたけど、
俺もそう思ってるんで、賛同しかない
と、ゆーことで、
今回は沖縄のU3に勧められた『日本会議の正体』読んでみる
昨日は江戸勝後輩Jと朝イチSURFIN'
風は北ベース予報だったので、
椎名内で入った
風は弱いオフショア、波はメローな腰腹
板はリペアから上がってきたばかりのニューフライヤー5'8"
2時間で50本乗ったとこで終了
めちゃボリューミー
腹ぱん
風は北ベース予報だったので、
椎名内で入った
風は弱いオフショア、波はメローな腰腹
板はリペアから上がってきたばかりのニューフライヤー5'8"
2時間で50本乗ったとこで終了
アフターサーフ朝ごはんはタイヨー八街店
多古米新米使用、特製ロースカツ重298円+TAX
めちゃボリューミー
腹ぱん
1994年10月リリース、ジャミロクワイの2nd
故にジャミロクワイのCDをI-PHONEに落として聴いて〼
30周年版が出たんだか出るんだかで最近何かと話題
故にジャミロクワイのCDをI-PHONEに落として聴いて〼
懐かしー
1stでた頃は、
ツレが船橋ららぽグリーンズボロでバイトしてたっけね…
アイコン流行ったな…
ほぼスティービーワンダーだよね~
グリーズボロは2006年くらいに潰れた…
2016年来愛用のアルメリックニューフライヤーTLPC5'8"
要リペア箇所マスキングして、
今月アタマ、東船橋ブルックスサーフガレージに修理を依頼
リペア完了の連絡を受け、
27(日)仕事終わりの夕方、板を引取りに行ってきた
以下、BEFORE×AFTER
ワックスオフで気付いた破損箇所
フォームが水吸ってて、かなり深刻な状態😰
ドルフィン時、膝が当り続けて出来たと思われる
セルフリペア箇所
完璧な仕上がり&めちゃ良心的な価格設定(6,000円+TAX)
中途半端なセルフリペアは、もう辞め、すね
東船橋のブルックスサーフガレージ
営業時間:土日11時〜20時/平日13時〜20時/木曜定休
最近は仕事でのスニーカー頻度が急上昇中
で、また買いました、茶系ベルトに合わせて
イギリス出身のスケーター、ジェフローリー
シグネチャーモデル1999年1stの復刻
ヒール部分に刻印された数字66/99は、
バンズ創業1966年&ジェフローリーモデル1999年の意
オールドスクールをファットにした感じ
オンのオフ化は止まらないすね〜、世の中的にも
10/26(土)は朝イチで、
@成東本須賀
板はロストリブテックリトルウイング5'6"
風は、入り始めはサイドオフ、上がる頃にはサイド
波は、入り始めはSET胸肩、後半は頭くらいもブレイク
キレた波を選んでレギュラーグーフィー共にロングライド可
2時間で16本乗ったとこで、体力尽き終了
御宿の鬱憤が晴らせた
担々麺、安くて美味くてボリューミー
ひとりSURFIN'
@成東本須賀
板はロストリブテックリトルウイング5'6"
風は、入り始めはサイドオフ、上がる頃にはサイド
波は、入り始めはSET胸肩、後半は頭くらいもブレイク
キレた波を選んでレギュラーグーフィー共にロングライド可
2時間で16本乗ったとこで、体力尽き終了
御宿の鬱憤が晴らせた
アフターサーフ朝ごはんは、セブンイレブン千葉宮田店🅿で
担々麺、安くて美味くてボリューミー
10/25(金)は仕事早めに切り上げて、夕方から豊洲へ
ジョーカー2のアーサーは、
映画のあとは期日前投票、
ツレ、出口調査でNHKのアンケートに対応して、
目的は映画と期日前投票
先ずは、豊洲のららぽーとで映画
ジョーカー2のアーサーは、
連邦議会襲撃事件のトランプとダブる
ラストは、切ないが、ある意味幸せな結末
映画のあとは期日前投票、
ららぽからテラス伝いに投票会場の豊洲シビックセンターへ
ツレ、出口調査でNHKのアンケートに対応して、
散歩がてら、途中ライフで買い物して🐸
/24(木)は、ひとり朝イチSURFIN'
前日からの強い南風が夜明け前には北に変わる予報
北オフの御宿迄南下することにした
ヨネさんと合流
水温は高く、半袖タッパー+ウェットパンツでOK😊
前日からの強い南風が夜明け前には北に変わる予報
北オフの御宿迄南下することにした
ヨネさんと合流
ところが、南風の影響がのこって、面はぼよぼよ
サイズあると思って持ってきたリトルウイング5'6"😫
水温は高く、半袖タッパー+ウェットパンツでOK😊
あがった頃になってようやく面も整ってきた
2時間半で20本、なかなかの苦戦☹️
アフターサーフ朝ごはんはアコレ稲毛4丁目店でおむすび😋
長くショートでサーフィン続ける為のプール
小腹空いた時用のホームランバー
#163
プールのあとはイオンで買いもの
最近プールでやることがマンネリ化してきてたんで試行錯誤中
明日プール休みだからか想定よりも混雑、故に泳がず…
月曜なのに混んでた
比較的空いてて、遅い時間は殆どひとがいなかった
いっとき雨が降ったせいか、とりわけ空いてた
#161
10/15(火)18時半〜19時半
ストレッチ30分+歩25分
翌日朝食用に、焼芋2ケ
アフターワークプール
翌日朝食用に、焼芋2ケ
#162
10/16(水)18時半〜20時半
ストレッチ30分+歩60分
アフターワークプール
小腹空いた時用のホームランバー
#163
10/17(木)18時半〜20時
ストレッチ20分+歩20分+走20分
有給消化で完全オフの夕方からプールへ
プールのあとはイオンで買いもの
#164
10/18(金)16時半〜18時半
ストレッチ20分+歩30分+走10分+泳1km
アフターワークプール
最近プールでやることがマンネリ化してきてたんで試行錯誤中
#165
10/19(土)17時〜19時
ストレッチ30分+歩20分+走20分
アフターワークプール
明日プール休みだからか想定よりも混雑、故に泳がず…
#166
10/21(月)18時半〜20時半
ストレッチ30分+歩50分+走10分
アフターワークプール
月曜なのに混んでた
#167
10/22(火)18時半〜20時半
ストレッチ30分+歩50分+走10分
アフターサーフプール
比較的空いてて、遅い時間は殆どひとがいなかった
#168
10/23(水)17時半〜19時半
泳1km+ストレッチ20分+歩50分
アフターワークプール
いっとき雨が降ったせいか、とりわけ空いてた