『波乗り後日記』アフターサーフな毎日を日々更新
#85
7/5(土)18時半〜20時半
歩80分
朝イチSurfingあとのプール
翌日のSurfingも踏まえてリラクゼーションでまったり…
#86
7/7(月)18時半〜20時
歩60分
ツレと夕方から行ってきた
#87
7/8(火)18時半〜20時
歩60分
仕事終わりのプール
プールが混んでて泳ぐ気になれない
やり方変えてみよーかと思う
#88
7/11(木)14時〜16時
泳1.8km+歩50分
一気に泳がないで、1SET=泳200m+歩5分でやってみた
歩く時間短すぎて忙しない
