寒い日が続いていますね。体調崩したりしていませんか？
人の体は体温によって変化が現れてきます。
最近よく低体温と言う言葉を耳にしませんか？食生活や生活習慣等の変化により体の基礎体温が下がっている傾向が見られます。
人の体は３6度を下回るとさまざまな不調を伴ってきます。
36、5度以上であれば自然治癒力で菌やさまざまなウイルスと戦い健康な体を維持してくれるのです。
体温って大事ですね。まずは基礎体温をあげましょう。
基礎体温を上げるためにおすすめなのが酵素浴です。酵素浴を続ける事で体質も改善されて体温も上げてくれる効果があるのです。
