加圧トレーニング

今日も、加圧トレーニングに行ってきました

毎週土曜日、私の楽しみの１つとなっています






今日も、インストラクターの方とマンツマーンで

しっかりみっちりトレーニングしましたよん







最近、ちょっと体重が増えちゃったので

ヤバイッ！！！

のです

もっともっとトレーニングを頑張らねば・・・






インストラクターの皆さま

どうぞよろしくお願いします






筋肉痛が好きな私は

明日くるであろう筋肉痛が楽しみです