つぶやき154 リカバリー？？

今夜の練習は、男子練習の計測をしながらの15キロジョグ。
今日の男子はショートインターバルトレーニング。間のリカバリーは200ジョグ。
スタート地点とゴール地点がちがうため、ジョグしながらも、リカバリーは、一緒にはしりスタート地点まで
いくのですが、、、

選手にとっては、リカバリーは、まさに回復のための時間なのですが、私には、それがインターバルトレーニングになりました。

追い込めて、嬉しさ半分、かなしさ半分。