白梅

２０１２年１月１４日（土)晴れ・くもり
　朝方まで降っていた雪も止み、久しぶりにインタナショナルスイミングの腰痛コースへ行く。受付を済ませ更衣室で着替え、２階で血圧・体重・体脂肪の測定をしカルテに記入する。同じ階のストレッチ室に入る。「明けましておめでとうございます」とTコーチから声をかけられ一瞬？？？。そういえばコーチとは１２月２４日以来会っていなかった。
　和やかな雰囲気でストレッチを３０分してその後１階のプールへ移動した。
　前歩き、後ろ歩き、横歩き、難波歩き（足と手を一緒に）や水中運動（器具なども使用）をする。雪片付けした後の脚や腰、腕や肩などの筋肉痛がすーと解消した。

　整形外科、接骨院、マッサージなどでの治療もよいが、今の私にはストレッチと水中運動が腰痛解消には合っている。できるだけ休まないで続けようと思う。
　腰痛で悩んでいる方、近くのプールへ出かけてみましょう。きっとよいコースがあると思いますよ。
一時期盆栽に凝ってサツキ、松、シャクナゲ、モミジ、イチョウ、寄せ植え、その他雑木などを集め、植え替えや剪定、針金かけなどやって手入れした。しかし、４、５年前から手入れがおろそかになり３００鉢近くあった小盆栽から大盆栽が毎年冬に１０～２０鉢を枯らしてしまう。それでも、「松竹梅」の盆栽は我が家の正月用として大事に世話をしてきた。
　しかし、昨年は固形肥料のぼかしを施さなかったり、水やりもおろそかになっていた。
その結果、小屋に入れヒーターで温度管理しても元旦に花が咲かなかった。
　やっと１輪白い梅の花が咲き、甘いような芳香を漂わせている。よかった。早速小屋から出して干支と一緒に玄関を飾ることにした。
　今年はダンシャリ（断行・捨行・離行）の仕上げの年としているので、多くの役職は年度末で辞任して身軽になる予定。
　春先から盆栽や草花、野菜つくりなどゆっくり、ゆったりとして過すようにしたい。
手始めにこの「松竹梅」の寄せ植え盆栽をばらばらにして育て秋口に寄せ植えを仕上げたい。梅は畑などに地植えして活力を与える。竹や松は伸びすぎて姿が悪くなったら、買い替えて植える。そんなことを考えて一輪の梅の花を眺めた。
　　春を待つ　一輪咲いた　梅の花