夏風邪に注意

２０１４年８月２８日（木）雨　26.0℃～17.5℃

　「急に気温が下がると」

　お盆過ぎに暑い日があったが、今週は気温が急に下がり着るものも半袖から長袖、半ズボンが長ズボンと変わる。
　火曜日　会津美里町の山奥にある廃校へでかけた。前日暑かったので薄着で出かけた。平地と違って気温が１～２度違う。当日は雨も降っていたので気温は２２度。この急激な気温の変化で寒気がし体調を崩してしまった。翌日も低温の日であった。

　ほんの１０日ばかり前に、真夏の太陽が照り輝き背丈の２倍くらいになったひまわりを背にラッシュと一緒に撮った写真です。



　福島民報「健康歳時記」には夏風邪について次のように書いている。
『暑さ続きで自宅のエアコンは付けっ放し。交通機関やオフィスでも、以前の節電ムードはどこへやらといった感じで、冷房の効き過ぎた場所が多くなったように思う。このような状況で気を付けたいのは夏風邪だ。今年のタイプ長引くのが特徴どという。
　咳やのどの痛み、発熱などの症状をはじめ、下痢や腹痛など、胃腸に関する症状も多いそうだ。
　胃腸に影響を及ぼすウイルスは、腸管で増殖するエンテロウイルスや飛沫感染などで広がるアデノウイルスなど。これらのウイルスは高温多湿の性質を好む性質がある。大量に汗をかいた衣服や、使い続けた布団はウイルスの温床となってしまうので取り換えよう。

　さらに、下痢止め薬の使用が、ウイルスを増殖させる一因になることもあるそうだ。薬で下痢を止めることで便の排出回数が減ると、ウイルスは体の中にとどまってしまう。するとウイルスは増殖し、再び下痢を起こすという悪循環を生んでしまうのだ。
　症状が出たら素人判断は禁物。悪化する前に医師に診てもらい、適切なアドバイスをもらおう。』

　二日ばかり何もしないで早寝したら元気になってほっとしている。
　妻は私より後で体調を崩して体の節々が痛み、のども痛んで声を出すのも辛そうだ。
　昼はパンを買ってきて済ませた。夜はあるもので済ませることにした。晩酌のおかずなどは自分で準備した。夕食の片づけも進んでやり、妻を早めにやすませた。
　
　明日は近所の医院で診てもらい、しばらくぶりで一泊二日の人間ドックを受診させたい。