4時50分起床。5時10分出発。
利根川CRへ。往路は追い風で約40キロで。時速45キロで走るとフロント50t、リヤ14tを使い切ってケイデンスが100となり、それ以上のスピードを出すのが難しい状態でした。(今度のTTで45キロ以上になる局面を迎えた時はチームメイトについて行く自信が有りません。)
途中で朝錬中の Fujipan と会話を交わしました。今日はラントレお疲れ様です。(今度はラントレもご一緒よろしくです。)
今日も目的地はカスリーン公園。
帰路は向かい風で平均約25キロで、途中にインターバルを入れました。
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ところで、半年前からリュックの購入を検討していたわけですが、先日ヤフオクでポチっとしたものが昨日届いたので今日は早速背負って走りました。
購入にあたって、トレイルランにも使えそうで10L前後の容量と軽量なものを探しており、最終候補はモンベルとドイターに。
モンベルはクロスランナーパック15(重量420g)
ドイターはレース(重量520グラムg)
モンベルを第一候補にしていたのですが、欲しい色が無かったので悩んだのですがドイターに決めました。
ドイターレースにペットボトル等の荷物を入れて走ったのですが良い感じです。背中にちょこんと乗っている感じで今後のロングライドで活躍しそうです。
今まで使用していたスーパーバイク18(重量1040g)と比較するとその大きさの違いは一目瞭然。重量も約500違います。
本日の走行距離33キロ 走行時間1時間9分 平均速度28.7 最高速度52.4キロ 平均ケイデンス82