6：30起床 8:00出発 8:30妻沼武道館 8：40ミーティング 9：15東公園 10：04点呼 １０：36出走 12：00昼食 13：頃帰宅 17：17ジョグ
朝食はプロテインヨーグルト、リンゴ・バナナそして餅で炭水化物摂取、エクストラオキシアップ・ヘム鉄等のサプリメントでドーピング。炊飯とゴミ捨てを済ませて出発。
持ち物はしおりの他、アップ用・レース用のウェアとシューズ・手袋そしてスマホ、財布にエナジードリンク、お菓子
今年は冷たい風が強烈に吹いておりとても寒い。ライトダウンのチョッキを着て正解でした。
妻沼武道館に到着。今年は4回目の出場。しおりを片手にＭ部長や出走メンバーとミーティング。
武道館から車にて東運動公園に到着。
今年もトン汁をいただきましたが全部飲むと走りに影響しそうなので
少しだけいただいて残りは車中に置いてレース後にいただきました。
アップ、トイレを済ませ点呼を済ませてからはレース用に着替えて直前まではウィンドブレーカーを羽織って更にアップをして身体が冷えないようにしました。
（アップ用シューズはズームフライ。決戦用はターサージール6）
ターサージール6、今まで履いてきたシューズの中でダントツの軽さで最強。
ハーフフルマラソンまではこの軽さを生かして記録を狙うことが出来るかもしれない？
予想よりも早くタスキを受け取りスタート。速めにスタート地点にいて良かった。
スタート直後に一人の選手に抜かれますが最初の1キロは無理をしないで後ろに付いていき、1キロ過ぎたところで抜き返しました。追い風のおかげもありラップタイムは3分40秒で良いペース。2キロ過ぎにフジパンさんが応援に来てくれていましたが疲労困憊で手を少し上げるのがやっとの状態。写真も撮っていただきありがとうございました。
前の選手との距離を縮めたのですが抜くことはできず。
体調はあまり良くなかったのですが血の味のする呼吸がするまで追い込み３．２キロを１１分40秒台で走り切り、Ｋ松さんにタスキを託しました。
ゴール地点で甘酒をいただき程よい温度で飲みやすく美味しかった。
Ｓ本さんが預けておいた上着を持って迎えに来てくれたので、車にてスタート地点の運動公園に戻りました。
車で妻沼の商工会議所駐車場に集合後、昨年同様近くの「妻沼屋」にて昼食。
M部長から110チーム中10番台だったことを聞いて、素晴らしい記録にチーム一同喜びを分かち合いました。
注文はM部長のお勧めコースで。 まずはノンアルビールで乾杯。
昨年同様メンチカツ・コロッケ、そしてライスにラーメンとボリューム満点でお腹いっぱい。
美味しいお昼ご飯を肴に改めて健闘をたたえあいました。ご一緒いただいた皆さん、お疲れ様でした。ありがとうございました。
帰宅後は風が強いことから自転車に乗る気にならず夕食を作ったり風呂を洗ったりと家事に専念し17時過ぎに美味しくビールを呑むためのジョグ。
シューズ：ＧＴ2000ニューヨーク