ストレスとの向き合い方

またまた風邪をひいてしまいました。

なぜ風邪をひくのか？
なぜ風邪を引かないのか？

未だにわからない。

でも今回ふと思ったことがある。

私が風邪を引きやすくなるのはストレスが一因であると最近思う。

そしてそのストレス、
ストレスを感じていると認識することによってストレスになると思った。

最近、
“今イライラする”と認識していたら
余計ストレスがたまっている気がする。

逆を言えば、
“私全然ストレスな〜い🎶”と思い込んだほうがよさそう。

現実に目を背けてるような気がしますが、
そう体に暗示をかけるのです。

でももう風邪引きたくないっていつも思っているんだけどなぁー。

来すぎてる〜からの〜

風邪！



忙しくなりそうだと思っただけでダウン(笑)

弱いなー…

パパが仕事するのに。

来すぎてる！

流れが来すぎて、パパの仕事量ハンパない。


そして私も忙しくなりそう。


今年一年、健康でミスなく過ごせますように。

満たされない

最近なんだか満たされてない自分がいる気がする。

お腹がすくのでパンも（スーパーの見切れ品だけど）買ってるし、
服も少し買ってるし、
先週末は家族で公園に出かけたのに、

なんだろうこの感覚。

自分の時間がもっと欲しい？
自分で稼ぎたい？
もっと買い物したい？
いっぱい食べたい？
爆睡したい？

どれもそうなんだろうけど、
どれをすれば今の自分が満たされるのかよくわからない。

子育てもなんだか疲れて来た。
上の子かわいいんだけど、
イライラする。
イライラしないようにと思うんだけど、
うるさくてうるさくて。

下の子は全然手がかからないんだけど、
これからかな…(´Д` )

ちょっと気持ちが疲れてるのかな。

小規模企業共済

やっとやっとやっと申し込みをしてきました。
昨年からというかもっと前から加入したかったのですが、
余裕がない〜
妊娠〜出産〜
やっと申込書類ゲット〜
そしてまた商工会議所に行くタイミングを逃し続け、
ようやく提出(･･;)

長かったー(´Д` )
自分が出してなかっただけなんだけどね。

6月に3ヶ月分引き落としだそうで(^^;