今の元気を探すコツ

朝から　でも、外は風が相変わらず強く・・ウザイ


ある方のブログより・・・

体力が落ちたなーと感じて、急に元気がなくなってきた。

体のあちこちがガタが来たなーと思うと、

もう、生きがいや、希望、夢なんて見ることも忘れてしまう。

ずっと元気でいられる方法をお教えしましょう。

それは、「解釈」の仕方を変えること。「意味づけ」を変えることです。

ー若いときの自分と比べてダメだと思う。

ーまわりの人と比べて自分をダメだと思う。

比べないんです！ダメじゃないんです！

新たな生き方、新しい自分を発見していく機会と「解釈」し、

チャンスだ！と「意味づけ」して新しい自分を発見するんです。

その場で！

たとえば次の部屋に入っていくと、自分がさっきまでやっていたことが展開しているのに、

「えっ、誰がやったのだろう？」と思うと、年取った、覚えが悪くなった、

自分はダメだと思う。その瞬間に「面白いなぁ～こんなことも本当に驚ける自分なんだ～凄いことだ」

と、本当に驚いているのですから、その新鮮な驚きを

楽しむこと、できますでしょ？

人生は解釈しだいで、チャンスの連続になりうるはずです。

なるほど・・

「解釈」と「意味づけ」かぁ・・

やっぱり気の持ちようやね・・

最近のあたくしは、ネガティブじゃったなぁ・・

おかげさんで胃も痛くなっちまう・・周りに心配掛けて・・

これよ！これ！で、気も楽になる・・

それでこそ、お気楽akeたん～じゃ～い




こらっーそこでこっそり何しとるんじゃーーー


なんやら・・怪しげな２人の男・・



指が絡んでいるじゃんかー