老化と付き合う

一昨日は納屋の片付け。

不要のナイロンを詰めたゴミ袋が

ものすごく重い。

翌日はゴミ出しなので

それを玄関まで持っていき

廊下から玄関に降ろした。

 

はずだったのに

 

自分まで一緒に落ちてしまった・・

 

段差があるので

勢いあまって顔面も打ってしまい

もー衝撃。

 

だんなは

「こんな大人が転ぶなんてあり得ん」

「マンガか」

と頭上で笑っている。

（ちきしょーっ）

 

とりあえず、顔を洗い

ソッコーで冷やす。

そーっと鏡を見ると

頬の擦り傷はたいしたことはないが

瞼が腫れてきている。

 

ヤバい！！！

今週はいろんな打ち合わせと

お盆がある！！！

 

だんなは

「明日のお前の顔が楽しみだ～」と

どこまでも喜ぶ姿勢を崩さない。

（コノヤロー）

 

結局、朝まで冷やし続け

恐る恐る

かがみを見たら

 

なんと。

 

青タンがない

目も腫れていない

「ワタシの勝ちだ！！」と

大喜びしてやった。

 

はっはっはー

 

翌日は病院の定期健診と

別件の打ち合わせ。

普通に出来て

その夜は安心して休んだ。

 

ところが

今朝、鏡を見てびっくり。

 

瞼が腫れて、目じりから下に

青タン。

えーっ。

終わったんじゃなかったのか！！

 

ネットで見たら

78時間冷やすと書いてあった。

知らなかったー

 

とりあえず、毎日やってる

顔体操してたら

瞼のハレは引いた。

パンチで殴られたみたいな

目の下はマスクをすれば

目立たないような気がするので

午後の打ちあわせは

大き目マスクをしてようと思う

 

ほんとにヤダわー

 

で、なんで転倒したのか

考えたんですが

数か月前から股関節が痛くて

一昨日はその足をかばったんですね。

 

普通は転びそうになったら

足が出るのに

足が出せなかった。

 

完全に高齢者の転倒である。

 

というワケで

股関節かどうかの確認もかねて

昨日定期健診に行った病院に

その話をしたら

整形でのレントゲンを勧められた。

 

結果は、股関節そのものの形に

少し異常があることが分かった。

手術は不要だけど

筋力をつけて

関節を守らないといけないと

アドバイスされた。

 

YouTubeで筋力強化を見たけど

アスリートじゃないので

NHKの高齢者向け（笑）が

ちょうどいい感じ。

 

本当は水泳が良いらしいケド

コロナも心配だし

しばらくは家で関節体操と

柔軟体操をやることにした。

 

先生から

「とにかく、継続ですよ」と

言われている。

 

毎日やること。

TV体操、顔体操、筋力体操

英語DVD、デッサン、新聞音読

 

全て、、、

成長するためではなく

これ以上悪化させない

今の状態をトドめるため

というのがなんだか可笑しい

 

 

 

 

 

 

 

風の時代

先日、友人に教わった。

 

今年、200年に一度の時代の変わり目

「風の時代」がスタートしたらしい。

 

ものに縛られない「自由」で

「多様性」に富んだ時代がやってくる

とか。

 

確かにコロナで世の中の

働き方は変わったけど

ワタシも流れに沿った感じで

「まさに！」と友人に言われた。

へぇー。としか答えられなかったけど

 

最近、ボランティアについて

考えるようになった。

 

ワタシがなんだかんだと忙しい

里山協議会の活動もそうだけど

他にもいろいろあって

仕事とボランティアの境界を

自分なりに決めておかないと

何のために、誰のために動いているのか

時々分からなくなる時がある。

 

今までとは違って

会社ではなく個人として動くので

世界も人脈も広がるのは

良いんですが

こんなことやってて

良いんだろうか・・・と

ふと思うこともあって

時々、ぼんやり考えたりする。

 

基本、嫌なら断ることができるのが

ボランティアなので

 

自分が楽しいか楽しくないか。

で、動けば良いんですけどね。

 

今は無駄に時間を費やしているような

気がしても、気が付いたら

「あー。あの時やっといて

よかったー！」と、思えるのがいいなあ。

 

ただ、これはその時が来ないと

分からないから

今は流れに乗って

目の前のやるべきことを

しっかりやっていこう。

 

人生に無駄な時間はないし

きっと今までみたいに

何かに繋がっていくんだろうな。

（知らんけど）

 

学校に通う2年間は

それ以降の活動のための

基盤作りだから

無理のない範囲で活動して

良い縁を繋げていこう。

 

今日調べた言葉。

（普通に新聞に出てるんですけど

知らないのはワタシだけ！？）

 

ロジック

Ｚ世代

ＳＵＰ

 

 

見えないところで

今日は朝一に

先日焼いた器を引き取りに

楽焼き工房へ。

 

会員さんが、知人の

外国人を連れてきていたけど

ちょうど二人ともワタシの知り合い。

 

コロナの関係で

イベントはほぼ中止なので

会うのは1年半ぶり。

 

久しぶりに英語を話したけど

かなりの忘れまくり（笑）

ただでさえ話せないのに

 

そのあとは

案山子の材料の買い出し

食料の買い出し。

最後に

先日お亡くなりになった

陶芸家の武腰敏明氏の個展へ。

 

このオブジェのデザインも

武腰氏らしい。

 

ワタシが以前の仕事で

お世話になった

浅蔵五十吉氏の美術館で展示。

エントランスに繋がる

アプローチ。

 

 

 

帰りに丁度ここで

水質検査をしている

男性がいた。

 

ここを歩いた時

水がきれいだなーと感心したので

声を掛けてみた。

 

週一で

塩素量を調べているらしい。

水がきれいなのは

先週、中の石を全部洗ったからだと

聞いた。

 

当たり前に美しい景色は

全然当たり前ではなくて

こうやって見えないところで

ちゃんとメンテナンスしてるんだね。

 

ずっと前に頂いたランチの

写真がずっと残っていたので

アップしときます（笑）

 

 

 

 

 

 

 

かかしづくり

昨日の視察同行の時に

市役所から

「市主催のかかしコンクールに

里山協議会として参加しませんか」と

打診された。

 

難しい話ではないが

コロナで人集めはできないし

近所に小学生はいないし

里山協議会は大人ばかりだし

誰と作ればいいんだ・・？と

少し時間をもらった。

 

一晩考えて思いついたのが

元々知り合いだった

自然学校会員の奥さんとお子さん。

奥さんは

元フリーマガジンの編集長だったけど

今は辞めて、ご主人と

有機野菜の生産販売をしている。

 

小学生の子供たちとも面識はある。

 

早速連絡をしたら

「子供たちより私がやりたい！！」と

頼もしい返事。

 

来月になるけど

4人で楽し～～いパロディ案山子を

作りまーす。

 

話変わるけど

ボケ防止は（笑）音読が良いと

何かで見たので

新聞を音読で読むことにして

その都度

分からない言葉・読めない漢字を

調べることにした。

 

というワケで

毎回書き忘れるけど

今日調べた言葉。

 

加賀一向一揆

有機EL

FCV

 

 

無事！！

恐怖のワクチン接種1回目は

腕の痛みだけで終わった！！！

 

というワケで

「痛くなければ参加します」

と言っていた

里山協議会の打ち合わせへ。

 

打合せというか

市長と市役所の観光課・農林水産課の

視察があるということで

町内会長から呼び出しがあったので

同席してきた。

 

先週も市会議員の視察に

同席してたんですが

市長の話しや

東京の実業家の方の

この土地の未来像の話等・・

今回もいろんな構想を聞けて

とても楽しかった。

知らないことを見聞するのって

楽しい。

 

ワタシは

ぼんやりした夢はあるけど

まだはっきりしていない。

 

2年後

どうしてるんだろうね。

楽しみだなー

 

さて。

秋の展示即売会の作品。

 

お香立ての

蚊トラ線香と

(口から煙がゆらゆら出ます）

 

カト子線香。