土曜日は肉よ、牛ひれステーキと馬刺し、炊屋食堂の質素倹約一汁一三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。

8月 2日 (日) ・・・晴れ、

今日は朝から晴れ、

いよいよ・・・梅雨明けか、

きょうは早朝から公園清掃・・・

町内ボランティア・・・

コロナも蔓延拡大爆発・・・

ソフトバンクも出ちゃったね・・・山本リンダ !!!

・・・

 

最近、先延ばしをしない行動を取っている・・・

その為か、結構忙しい・・・

時間がない人は後回しにはしない・・・

ゴミと同じよ、なんぼでも溜まる・・・

断捨離行動よ・・・

そんなのあんの、「わがんね・・・」

相撲も面白くなったね・・・

 

あと、人間ドックで見つかった食堂のポリープ・・・

食道よ・・・

生検した結果、西部戦線異状なし・・・

異常なしだった。

とにかく、生活習慣病を改善・・・

ということで、きのうの晩ごはんづくりは・・・

週1の肉、土曜日は肉よ・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

1895

 

〇　牛ひれステーキと馬刺し・・・

炊屋食堂の久しぶりの贅沢定食・・・

いいんじゃないの、

小鉢は家庭菜園から・・・

 

 

 

〇　牛ひれステーキ・・・

食ったこどねえがら、うめえがうまぐねえが・・・

わがんねがった。

ただ、やっこがった。

安くできてんだな～・・・

upまでボケている・・・

130㌘で3,300円・・・

庶民の味に戻さなけれは゛・・・

無駄遣いだ・・・

いゃ、たま～に良いんでねえの・・・

 

 

 

 

〇　馬刺し・・・

これも庶民の味ではなくなってきた・・・

100㌘で1,115円。

最近どこでも高いのよ・・・

この馬刺し力道山が広めたのよ・・・

それまで馬刺しなんか食ったことなかったが・・・

會津に来て食ったのよ・・・

そんな話が・・・

 

 

 

〇　冷や奴にキムチ・・・

これこの時期最高だね・・・

 

 

 

〇　家庭菜園の枝豆・・・

 

 

 

〇　同じく家庭菜園きゅうりの塩麹浅漬け・・・

やっぱりこういうのがあっているのか・・・

みな、うめ～～～、ヤギでないよ・・・

 

 

 

 

〇　椎茸と油揚げと豆腐の健康味噌汁・・・

味噌汁は毎日摂ろう・・・

味噌には、さまざまな栄養成分が含まれているのよ・・・

続きは明日・・・

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

質素倹約ではなかったですが・・・

あとは庶民の味でした。

 

貯金 1